山药胡萝卜烧仔鸡的做法

来源:http://www.me-living.com 作者:健康 人气:109 发布时间:2019-10-20
摘要:1张图片 六合联盟,“鸡是温补鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋

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六合联盟,“鸡是温补 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 山药滋阴补阳 胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品”

食材明细

主料

  • 半只
  • 胡萝卜一根
  • 山药半根
  • 枸杞少许

辅料

  • 一小勺
  • 生抽两勺
  • 香菇5个
  • 少许
  • 料酒两勺
  • 少许
  • 咸鲜口味
  • 烧工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度

山药胡萝卜烧仔鸡的做法步骤

  • 六合联盟 21鸡洗干净
  • 六合联盟 32切成块 因为人少 分成两份 一次做一半就ok
  • 六合联盟 43放一小勺盐 拌匀 腌制 15分钟
  • 六合联盟 54放入 生姜
  • 六合联盟 65点火 放入鸡 慢慢翻炒
  • 六合联盟 76放入大葱 翻炒 至鸡出油 加入 料酒 香菇 生抽 加适量水 烧5分钟左右 然后加入胡萝卜 山药 再放少许盐 继续烧 至成熟
  • 六合联盟 87起锅前放入枸杞 葱花

小窍门因为鸡用盐腌制过了 所以不要放多了盐 而且生抽也是有咸味道的

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