美食食谱

来源:http://www.me-living.com 作者:健康 人气:67 发布时间:2019-10-16
摘要:2张图片 食物原料明细 主料 猪腿肉 300克 姜 3片 花椒 几粒 大料 1粒 辅料 盐 5克 生抽 1勺 白糖 1勺 米酒 1勺 植物油 1勺 五香口味 拌工艺 数时辰耗费时间 粗略难度 自制健康肉松的做法步

图片 1

2张图片

食物原料明细

主料

  • 猪腿肉300克
  • 3片
  • 花椒几粒
  • 大料1粒

辅料

  • 5克
  • 生抽1勺
  • 白糖1勺
  • 米酒1勺
  • 植物油1勺
  • 五香口味
  • 拌工艺
  • 数时辰耗费时间
  • 粗略难度

自制健康肉松的做法步骤

  • 图片 21足以选拔里脊肉或是猪腿肉,去皮去掉脂肪只留瘦肉。
  • 图片 32锅里冷水纳入花椒大料和姜片以至切大块的猪肉,中火烧开后盖温火焖煮40-60分钟。出锅前加盐。肉煮的越烂肉松的口感越来越好嚼些。
  • 图片 43煮烂的肉捞出风干水晾凉。
  • 图片 54肉放在保鲜袋里用擀面杖擀碎。
  • 图片 65未擀碎的在拿出去用手撕一下。
  • 图片 76将碎肉放在面包机桶里,加1勺原糖、1勺利口酒汁、1勺老抽、猪油1勺。
  • 图片 87将食物材料送入面包机里。
  • 图片 98面包机调成肉松美食做法键,大概1个钟头左右肉末就好啊!

小法门笔者是几个85后顶尖吃货又分外爱美的妞,我欣赏山珍海错及美味山珍海味摄影,谢谢您的关切,笔者将会在此边给我们大饱眼福本身边吃边瘦的精彩诀窍哦!爱吃的本人,体重只维系在80-90斤之间,身体高度160的小编一度也是两个120斤的小胖女子哦!所以只要你吃对了办法、吃对了时间就能够共享美味边享瘦哦!

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