铃铛麦美蕉卷的做法

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摘要:1张图片 “减肥是一个女人的终身事业,我也不例外,常年进行,然而,有时难敌美食诱惑,就想到这款燕麦香蕉卷,既能满足对甜食的渴望,又能确保热量不是那么的高,哈哈,一举

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“减肥是一个女人的终身事业,我也不例外,常年进行,然而,有时难敌美食诱惑,就想到这款燕麦香蕉卷,既能满足对甜食的渴望,又能确保热量不是那么的高,哈哈,一举两得……”

食材明细

主料

  • 香蕉2个
  • 即食燕麦100克
  • 鸡蛋1个

辅料

  • 调和油100ml
  • 玉米淀粉50克
  • 甜味口味
  • 炸工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

燕麦香蕉卷的做法步骤

  • 1将每根香蕉切成三段。
  • 2将香蕉放到生粉中,均匀裹一层生粉。
  • 3将鸡蛋打散,均匀搅拌,将2中的香蕉均匀裹一层蛋液。
  • 4然后将香蕉放到燕麦中,均匀裹一层燕麦。静置一会,这样燕麦不易掉下。
  • 5将食用油倒进锅中,加热,将香蕉放入油中炸,先大火,使整体成型,然后小火,待呈金黄色捞出,控油即可食用。
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小窍门炸时先大火再小火

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